小浩克看完MV表示 爸爸不要哭😂😂😂 #不愛我就拉倒...

祝全天下的爸爸父親節快樂 Happy Fathers Day #HappyFathersDay ...

打造男人的手臂💪 今天主題是用啞鈴來訓練肩膀與手臂！ 動作1：啞鈴肩上推 動作2：啞鈴側飛鳥 動...

每一個男人都有一把屬於自己的刮鬍刀，尤其是身為健身教練的我， 每當一對一的教學時，這時就必須保持臉部...

每天上班又加班，工作做不完，讓你根本沒時間運動!沒關係，今天浩克爸爸教你30分鐘在辦公室快速啟動!...

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每一週給自己設定一天『放縱日』 讓自己在辛苦的健身之餘，也可以放鬆的去吃美食！ 健身...

明天要降級了👏👏👏 大家都辛苦了，防疫工作還是不能輕忽！ 今天到公司做了快篩，之後每七天都要檢測...

颱風要來了，大家記得小心安全，在家做好防颱措施喔！ #浩克爸爸 #小浩克 #小傑克...

哈囉大家好！ 今天過得如何呢? 不管怎樣也要記得一定要運動喔！...